Ik ben vreemdgegaan

  • Ben je vreemdgegaan en weet je niet of je het aan je partner moet vertellen?
  • Heb je last van een schuldgevoel of ben je bang dat het uitkomt?
  • Of heb je het verteld en is er nu een relatiecrisis?
  • Wil je ontdekken of en hoe jullie verder kunnen?

Je bent vreemdgegaan. Misschien was het eenmalig. Misschien had je een korte of lange affaire. De situatie is nu ingewikkeld, verwarrend, verdrietig. Je hebt stress en zit in een emotionele achtbaan.

Ik help je om beter met de emoties en stress om te gaan

Vreemdgaan of een affaire heeft een impact op je relatie. Misschien weet jij niet goed wat je ermee moet. Of je kampt met gevoelens van schaamte en schuld. Misschien heb je het verteld en komen jullie er samen nog niet uit. Omdat het vertrouwen weg is of omdat er veel boosheid zit. Het voelt alsof jij of jullie in een vicieuze cirkel zitten.

Ik help je graag om uit deze emotionele achtbaan te komen

Coaching en mindfulness helpt om beter om te kunnen gaan met de stress en met alle gevoelens die boven komen. Door alle emoties kun je geneigd zijn om snel een besluit te nemen. Om spijt te voorkomen, kun je beter de tijd nemen om uit te zoeken wat jij echt wilt. Wat jullie echt willen. En of jullie relatie te redden is.

Hoe helpt coaching je?

  • je krijgt meer rust in je hoofd en meer helderheid over de situatie
  • je ontdekt wat je moet doen als je bang bent dat je partner het ontdekt
  • je weet of je er met je partner over wilt praten en hoe je dat moet doen
  • je ontdekt wat je moet doen als je los wilt komen van de ander
  • je krijgt inzicht in wat je kunt doen als je partner moeite blijft houden met je bedrog
  • je leert hoe je om moet gaan met de stress en alle emoties en gevoelens.